Løbefællesskab

Stevns massage Løbefællesskab er et nyt tiltag, jeg oplever ofte at klienter er skadede enten pga. forkert træning, for meget træning, forkerte sko, og jeg oplever tit at klienter giver op, fordi de føler sig langsomme og alene.

Derfor har jeg startet et løbefællesskab, det er ganske gratis, og vi har alle med rundt.

Find fællesskabet på Facebook

Alle turer er pt. fra Bøgeskov havn, og vi løber samme 5 km rute (Løb = vi bevæger os) - Os der er hurtigere venter ved næste kryds (eller løber frem og tilbage så vi får en længere tur, så ingen bliver glemt.

Hver gang er der et fokus punkt på programmet (og de skal nok blive gentaget senere), indtil videre har vi haft:
- Teknik
- Bakke træning
- Interval træning

Jeg planlægger fra gang til gang, når jeg har hørt folks behov.

Der er flere der har deres børn med, for mig er det vigtigt at vi ikke sætter begrænsninger, der skal vitterligt være plads til alle, og det er der.

Som sagt koster det ganske gratis at være med, man må meget gerne tilmelde sig begivenheden, der altid bliver slået op af mit alterego Trailguy Stevns.

Jeg forsøger at lave løb hver lørdag, men da jeg også har andet arbejde, er det ikke hver eneste lørdag, men dog de fleste.

Har man et garmin ur, kan man i garmin connect finde Stevns Massage Løbefællesskab, hvor vi hepper på hindanden, og der er konkurrencer mm.